Принцип 01
Контроль банкролла
Определите сумму, которую готовы потерять за месяц, и никогда не превышайте её. Это ваш главный стоп-лосс.
Безопасность
Ответственная игра
Ставки — это развлечение, а не способ заработка. Если вы или ваши близкие замечаете признаки игровой зависимости — эта страница поможет разобраться и найти помощь.
6 принципов ответственной игры
Следуйте этим принципам, чтобы ставки оставались развлечением.
Принцип 02
Контроль времени
Устанавливайте таймер на игровую сессию. После 60–90 минут непрерывной игры делайте перерыв минимум на час.
Принцип 03
Цели и эмоции
Не ставьте под влиянием эмоций: после проигрыша, в нетрезвом состоянии или в плохом настроении. Решения должны быть холодными.
Принцип 04
Не пытайтесь отыграться
Если вы проиграли установленную сумму — закрывайте приложение и возвращайтесь завтра. Увеличение ставок в надежде отыграться — главный признак проблемной игры.
Принцип 05
Самоисключение
Все легальные букмекеры позволяют установить самоисключение на срок от месяца до нескольких лет. Используйте эту возможность, если чувствуете потерю контроля.
Принцип 06
Образование
Изучайте правила и стратегии, прежде чем делать ставки. Понимание механики снижает риск импульсивных решений.
Куда обращаться за помощью
Анонимные и бесплатные ресурсы. Обращение — это не слабость, это разумный шаг.
Бесплатная линия помощи
Анонимная поддержка для людей с игровой зависимостью
8-800-2000-122
Центр лечения игромании
Международный ресурс с материалами на русском языке
gamblingtherapy.org
Самоисключение через ЦУПИС
Один запрос — блокировка аккаунта во всех легальных БК
1cupis.ru
БетТоп — только информация
Мы не принимаем ставки и не проводим игры на деньги. БетТоп — информационный портал, помогающий выбрать легального букмекера. Если вы заметили признаки игровой зависимости — закройте сайт и обратитесь за помощью.